秋のダイエットに役立つ3つの“かさ増し”技
食欲の秋を思いっきり楽しみたいけれど、ダイエットも成功させたい！ そんな場合は、たっぷり食べても高カロリーになり過ぎない、次のような工夫をしてはいかがでしょうか。■お好み焼きのキャベツを特盛りに 通常のお好み焼きのレシピよりキャベツを多く用意し、みじん切りにします。たっぷりとキャベツを入れる場合は、ふんわりと焼き上げるために細かくカットするのがオススメです。キャベツが多い分、通常よりも分厚く形づ...
