産後ダイエットがうまくいかない3つの理由

アサジョ

産後ダイエットがうまくいかない3つの理由

産後のボディラインを整えるには、時間も手間もかかります。なぜなら、産後ダイエットには “成功を阻止する壁”が待ち受けているからなのです。■ダイエットのための時間を捻出できない 赤ちゃんに手がかかる時期は、家事さえも思い通りにいかないことがしばしば。自身のことだけに専念する時間を捻出することは、簡単にできることではありませんよね。■体重は減っても筋力がつかない ボディラインを引き締めるには、筋肉強化...

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