腸内環境の乱れは、免疫力の低下や便秘、肌荒れなどのトラブルを招きやすく、時には「なんとなく気分が晴れない」といった心理面への影響が出ることも。対策はあるのでしょうか。 内科医師の工藤孝文さんによると、「疲れが気になる」「風邪をひきやすくなった」「太りやすくなった」などの自覚がある人は加齢と共に増え、腸内環境が乱れているサインであることが多いそう。そんな腸の不調を改善し、体形や美肌の維持にも役立...
人気キーワード一覧
