自分は冷え性?と思ったときのチェック法

アサジョ

自分は冷え性?と思ったときのチェック法

1月から2月にかけては寒さも深まる季節。冷え性の人は、手足の冷えなどに悩まされていることでしょう。でも、「私って冷え性なのかしら?」という人も多いようです。冷え性かどうかを確かめる方法ってあるのでしょうか? 医師の森田豊さんの著書「今すぐ『それ』をやめなさい! Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント」(すばる舎刊)には、脇の下に手を挟んで体温を感じ、すぐにお腹や太ももを触って、脇の下で感じた...

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