コロナ禍で生活習慣が大きく変化し、睡眠の質が低下していませんか？ クラシエ薬品が2020年1月、全国の20～60代の男女200名を対象に実施した調査で「新型コロナウイルス感染拡大以降に不眠の症状があるか」を尋ねた結果、約4割が「感じたことがある」（「ある」・「ややある」の合計）と回答したそう。 具体的な不眠の症状の回答TOP3は、「途中で目が覚める」（72.4％）、「寝付きが悪い」（53.9％）、「熟睡感がない」（38.2...
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