起きたら2日後…檀れいが明かす“長時間睡眠”は美容にも効果抜群だった？
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女優の檀れいが3月14日放送の「行列のできる法律相談所」（日本テレビ系）に出演し、驚きの“長時間睡眠”を明かしている。 檀は、かねてより睡眠時間を長くもうけることで知られているものの、今後はそうした生活習慣を少しずつ改善していきたいとし、ある日の睡眠サイクルを紹介した。 いわく、夕食の準備をしていた際、突然眠くなったという檀は、午後8時に寝室へ向かうと、次に目を覚ましたのは早朝4時。ちょっとした仮眠の...
