仕事中、なんだかケアレスミスが続いたり、イライラしやすくなったり、忘れっぽくなったりしていませんか？ それはもしかしたら、睡眠不足によるものかもしれません。 ニューロスペース代表取締役社長の小林孝徳さんの著書「ハイパフォーマーの睡眠技術」（実業之日本社刊）によると、睡眠不足が続くと脳の働きが低下し、目の前の事実をうまく情報処理できず、仕事でケアレスミスを繰り返してしまうのだとか。また、脳の偏桃...
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