新年度がスタートし、新しい環境や生活リズムに少しずつ慣れてくる4月後半～5月。実はこの時期、ダイエットを始めるのにぴったりなんです。新年度の慌ただしさからダイエットを一旦休止していた方も、再スタートするチャンス。次のように、“ダイエットを軌道に乗せてくれる要素”がたくさんあるんですよ。■気温が上がって運動しやすくなる 寒過ぎず暑過ぎない今は、運動を楽しみやすい時期。動きやすい服装に着替えてUVケアを行...
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