何か大きな心配事があるわけでもなく、失敗をしたわけでもないのに、「そわそわ」して落ち着かない気持ちになってしまう。焦ってしまったり、気が休まらない状態が続く。特に今のように社会全体が落ち着きをなくしている状況では、周りの雰囲気に飲まれるように浮足立ってしまうこともあるだろう。 ■自分への言葉がけが「そわそわ」を止める そんなそわそわが止まらない人に向けて、気持ちに余裕を持って、楽に生きるために、...