伊達政宗は「タコで生涯現役」！戦国武将に学ぶ健康長寿の食事
現在、新型コロナウイルスが猛威を振るう日本。その一方で「人生１００年時代」を迎えたとされる。では、健康寿命を延ばし、仕事も酒も女遊びも“生涯現役”を実現するには、どうすればよいのだろうか？ 「ヒントになるのは乱世を生き抜いた戦国武将です。当時の平均寿命は５０歳程度でしたが、中には現代と遜色ない長命を誇った武将もいます。常在戦場、権謀術数に囲まれた過酷な環境下で、彼らが、どうやって長寿を保てたのか...
