更年期や産後、ストレス過多による「抜け毛」にはこんな食材を取り入れてみて！
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女性は更年期になると、いろんな不調が出てくるといわれています。人によって症状は異なりますが、中でも「抜け毛」が気になる女性もいるようです。 とくに、抜け毛は女性ホルモンの影響でも起きるため、更年期だけでなく産後のホルモンの不安定な時期や、仕事や育児などでストレスが増す30代くらいにも増えるといわれています。 では、抜け毛対策をするにはどうすればよいのでしょうか。基本的には食生活や生活習慣を正すこ...
