【瞑想の効果ってすごい】瞑想をしても効果がないと感じた方でも、やり方さえ正しければすごい効果を得られます(アンケート結果発表)

バリュープレス

Dream Art Laboratoryのプレスリリース画像
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瞑想に関心がある、極めてみたい方向けの情報です。瞑想やマインドフルネス、あるいは呼吸法、座禅、スピリチュアルワークなどの精神修行をやっても効果がないと感じる人が大勢います。しかし、瞑想やマインドフルネスは正しいやり方さえすれば、想像以上の効果が出ることが瞑想体験者の聞き取り調査でわかりました。過去に瞑想やマインドフルネス、座禅、自律訓練法、呼吸法、スピリチュアルワークを経験してきた方によるアン...

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