メンタルヘルスが悪化しやすい冬に注意「不安疲労」の有効な対策方法
朝なかなか起きられない、落ち込みがちであまり笑っていない、という症状に心当たりはないだろうか。新型コロナウイルス流行、そしてオリンピックのアスリートの話題をきっかけに、「メンタルヘルス」に注目が集まっている。特に冬はメンタル不調をきたしやすいため、自分の心の状態に注意が必要だ。コロナ禍がきっかけ、メンタルヘルスの不調を感じる人が増加株式会社ネオマーケティングの調査では、新型コロナウイルス流行後...
