看護師の9割以上が睡眠に悩んでいる！半数以上が睡眠の質に満足できていない。 家族や恋人からの指摘で気づく、睡眠の質を下げる原因とは？
小林製薬株式会社（本社：大阪市、社長：小林 章浩）は、看護師さん74名を対象に、「睡眠事情に関する調査」を実施しましたので、結果をご報告いたします。 生活が不規則になりやすい看護師の皆さんは、やはり「睡眠」に悩みを抱えている人が多いことが分かりました。その中でも、約半数の人が「いびき」に悩んでおり、良質な睡眠がとれていないことが判明。そんな睡眠の質を改善するために対策をしている人も。日中運動したり...
