今日から変わる！「睡眠の質」 『安心』9月号発売
超簡単「野菜の酢漬け」・「ひざの痛み」解消法もいつまでも若さを保つための実用的な健康情報を掲載するマキノ出版の月刊誌『安心』9月号が発売された。今号では、眠りの悩みを解消するという『今日から変わる！「睡眠の質」』や、血圧や血糖値が下がるという『超簡単「野菜の酢漬け」』、正座が困難、階段がつらいといった『「ひざの痛み」解消法』などを掲載する。定価は715円(税込)である。寝つきが悪い・疲れが残る・こむ...
