デスクワークの大敵。つら~い「眼精疲労」を10秒で緩和する方法

マイナビウーマン

デスクワークの大敵。つら~い「眼精疲労」を10秒で緩和する方法
デスクワークの大敵。つら~い「眼精疲労」を10秒で緩和する方法

働く女性を悩ませるさまざまな不調。第3回のテーマは「目の疲れ」に効くツボ。毎日スマートフォンやパソコンなどを眺めている人は、目の疲れを感じているのではないでしょうか? 疲れを癒やすためには、具体的にどのツボをどのように押せばいいのか、ボディバランス整体師の吉田佳代さんに解説していただきます。 ■第3回のお悩み「目の疲れ」 ◇玉枕(ぎょくちん) 目の真裏にあるツボ。後頭部の中央部にある一番出っ張っ...

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