毎日欠かさずに行い、私たちの生活習慣になくてはならないものと言えば、睡眠。 大切なものとわかってはいても、「疲れてベッドに倒れ込む」だけの睡眠環境になっている人は筆者だけではないはず。 その結果、体の疲れが取れなかったり、頭がボーっとしたりと、オンオフを切り替えられないこともしばしば。 こうした睡眠の悩みを解消する過ごし方を提案し、上質な睡眠をホテルで実現できるという「最高の睡眠ルーム」があるのだ...
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