そわそわ落ち着かない……。大切な予定の前に試してほしい「緊張を緩和する方法」

マイナビウーマン

そわそわ落ち着かない……。大切な予定の前に試してほしい「緊張を緩和する方法」
そわそわ落ち着かない……。大切な予定の前に試してほしい「緊張を緩和する方法」

働く女性を悩ませるさまざまな不調。第6回のテーマは、仕事やプライベート、さまざまな場面で切っても切り離せない「ストレス」に効果的なツボ。具体的にどのツボをどのように押せばいいのか、ボディバランス整体師の吉田佳代さんに解説していただきます。 ■第6回のお悩み「ストレス」 ◇労宮(ろうきゅう) 手のひらの中央にあるツボ。こぶしを握って、中指と薬指の先の間に位置します。 ◇ツボの押し方 逆の手の親指...

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