食事だけだと不足しがちなたんぱく質を補える「プロテイン」。 たんぱく質は筋肉や骨の成長をサポートしてくれるので、女性らしいメリハリのある身体になりたい方や、健やかな身体を維持したい方におすすめです。 今回は、女性におすすめな新作プロテインを3選お届けします。 プロテインが女性におすすめな理由 プロテインはたんぱく質を豊富に含み、多くがパウダー状の食品として売られています。水や牛乳など、お好みの飲み...
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