【適応障害とは？】環境や人間関係の変化で過剰なストレスに苛まれ続けた時、心身両面や行動面につらい状態が続く症状を適応障害といいます。『抑うつ、不眠、不安、焦り、イライラや泣くなど情緒不安定、神経過敏』など仕事に支障を来す症状が出てきます。 【適応障害と仕事の悩み】適応障害は甘えではないものの、満足に仕事ができない自分を責め、そのストレスで適応障害がひどくなる悪循環に陥る人が多くいます。仕事のミ...
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