【セルフコントロール能力を高める】感情、怒り、仕事のストレスをセルフマインドコントロールするトレーニング。自分の感情をコントロールできない原因、病気を克服
【セルフコントロールとは？】怒り、不安の感情や思考や行動や衝動を自己コントロールすることをいいます。短期的な利益を得られても、中長期的には自分のマイナスとなる行動を自制する力です。セルフコントロールができる人は、仕事の成功や幸福感を人生を通じて得られやすくなります。【セルフマインドコントロールを強いられてきた人】幼少期から感情を抑圧し、望まないセルフコントロールを強いられた人は、大人になっても...
