美肌・アンチエイジング・ダイエットにも 朝ラク作りおき弁当

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美肌・アンチエイジング・ダイエットにも 朝ラク作りおき弁当

YouTube登録者数約54万人の管理栄養士2月2日、YouTubeで大人気の管理栄養士・中井エリカ氏の新刊『体にいい！朝ラク作りおき弁当 たった2品つめるだけだから簡単！ 野菜がおいしい＆おなかも満足！』が発売された。著者はYouTubeチャンネル「食堂あさごはん」やInstagramなどで料理動画とレシピを発信。YouTubeの登録者数は約54万人、Instagramのフォロワー数は約13万人である。新刊は株式会社Gakkenが発行し、B5判、128ページ...

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