『コナミスポーツ オンラインフィットネス』が国際ヨガデー特別レッスンを実施
「マインドフルネス ヨガ」でストレスを解消しようコナミスポーツ株式会社は2023年6月19日（月）、同社が運営する『コナミスポーツ オンラインフィットネス』において、国際ヨガデーに合わせた特別レッスンを実施する。同レッスンでは、人気インストラクターの市野瀬美絵氏が、初心者から上級者までが楽しめる「マインドフルネス ヨガ」を実施。瞑想法や呼吸法を取り入れながら、ゆったりとしたヨガのポーズで心身をリラックス...
