５月１８日に全国２９８地点で、気温３０度以上の真夏日を記録した日本列島。異例の暑さで、そうめんなどのあっさりした食事を求めてしまうが、それでは元気が出ない。そこで……。 「高タンパクなお肉を食べましょう！ 活力の源になるので、夏バテ予防にうってつけ。最近の牛丼チェーンはスタミナ満点の焼肉メニューが多いので、利用しない手はありません」 こう力説するのは、アスリートフードマイスターの資格を持つ、管...
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