食事の前に飲むだけでマイス2キロ!!名医直伝「炭酸水ダイエット」!酒の割材にも&過食防止や代謝アップにも効果
3年以上にわたるコロナ禍生活で、すっかり膨らんだ腹回り。新型コロナは収束に向かっているが、体重の増加は、いっこうに収まりそうにない……。 そんな読者に、うってつけの減量法があるという。前田眞治・国際医療福祉大学大学院教授(同大クリニックの院長兼務・医学博士)が、こう語る。 「炭酸水を飲むことで、痩せ体質になることができます。実験で、被験者に食事前に炭酸水を飲んでもらったところ、人によっては1週...