「人生100年時代」と言われて久しいが、本当に100歳まで生きるとすると、70歳の時点で残りの人生が30年残っていることになる。 若い頃は不摂生をしてもさして健康状態に差が出なくても、ある年齢を超えると、「健康でいきいきしている人」と「どんどん老いていく人」の違いは大きくなっていく。「無理に若々しくいたくない」という人でも病気で苦しむのは嫌だし、自分の体を思うように動かせる状態でいたいとは思うのではない...