人間の体には免疫力が備わっており、そのおかげでウイルスなどが入ってきても、免疫力が働いて病気になるのを防いでくれる。心にも同じように免疫力があれば、落ち込みや苦しみ、悲しみといったネガティブな感情を消し去ってくれるのではないか。では、どのようにすれば、心の免疫力を維持できるのか。 ■現代人に必須の「心の免疫力」の高め方 『心の免疫力: 人生を「平気で生きる」コツ』（植西聰著、笠間書院刊）では、幸福...