バランスの良い食事と適度な運動、正しい姿勢で暮らす。料理家だからこそ大切にしている健康でいるためのルーティン

マイナビウーマン

バランスの良い食事と適度な運動、正しい姿勢で暮らす。料理家だからこそ大切にしている健康でいるためのルーティン
バランスの良い食事と適度な運動、正しい姿勢で暮らす。料理家だからこそ大切にしている健康でいるためのルーティン

ありのままの自分を好きになりたいけれど、受け入れられない……そんな方も多いのではないでしょうか? 「ボディポジティブ」という言葉がありますが、体現するのはそんなに簡単なことじゃありません。 だけど、ありのままの自分を受け入れて、堂々と生きている女性はかっこいい! そんな輝く女性は、どんなことを大切に過ごししているのでしょうか? 第7回は、料理家のRINATY(りなてぃ)さんに、“自分のカラダ”を好きでい...

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