ダイエットをしたい、朝方の生活習慣にしたい、勉強したいことがある。 こんなふうに、多くの人は「やらないといけないこと」「やりたいこと」を持っているが、行動に移せなかったり、続かなかったりして挫折してしまう人も多い。 挫折が悪いことではないが、挫折せず決めたことを続けられるに越したことはない。行動を起こし、行動を継続できるかどうかは、結局のところ「やる気」と「意志」次第なのだろうか。 ■「行動でき...