日本人の半数以上が「精神的疲労感」を抱える――疲労対策には「3つのR」が必要
年末年始の慌ただしい時期、多くの日本人が疲労を感じていることが明らかになりました。2023年に実施された「日本の疲労状況2023」調査によると、日本人の7234.4万人が「疲れている」とのこと。 また株式会社ビタポールが実施した調査では、現代人の約52%が「精神的疲労感」を訴えており、その71%が「精神的疲労感からくる身体的疲労感」も感じているという結果も出ています。 疲労感の原因は、職場や家庭での人間関...
