３大コンビニ「うま痩せダイエット飯６」ローソン焼きビーフン、ファミマ親子丼、セブン豚肉二八そば…目指せ３キロ減！
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浅野まみこ
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忘年会に新年会と、つい飲み食いが過ぎる年末年始。“ちょっと太っちゃって……”と、お嘆きの読者に朗報だ。 「正月太りの解消には、コンビニ飯を活用したダイエットが一番です。コンビニの利用頻度が高い人は、継続するほどダイエット効果も大きくなるので、ぜひ！」と語るのは、『コンビニダイエット』（星海社）の著者で、管理栄養士の浅野まみこ氏だ。今回は、同氏協力のもと、３大コンビニの商品の中から、“３キロ減量も夢じ...
