今や国民病といわれる「がん」。国立がん研究センターによると、生まれつきがんになりやすい「遺伝性のがん」の体質を持つ人は、全体のわずか５％。残り９５％は、生活習慣など他の要因があるのだ。新年を迎えたこの機会に、“日々の生活”を見直してみてはいかがだろう。 【第１部】日々の生活で簡単にできる予防法！毎日、何を食べてどんな運動をすべきか？ まずは、生活習慣の基本になる食事から見ていこう。農薬や食品添...
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