おにゃ氏ベストセラー『たんタンダイエット』が時短レシピに
「炭」水化物と「タン」パク質をとるダイエット6月18日、ダイエットカウンセラーで、料理研究家のおにゃ氏による新刊『40～60代がしっかり食べて10kg超やせ！ 時短たんタンダイエット』が発売された。定価は1,320円(税込)、出版社は扶桑社である。同社は2023年4月におにゃ氏の『たんタンダイエット』を発売しており、その第2弾となる新刊は「時短レシピ」で食べてやせるダイエットが掲載されている。ご飯・パン・間食・お酒もOK...
