100のメソッドで睡眠の悩みを改善 オトナ女子の不調と疲れに
テレビなどでおなじみ 三橋美穂氏の新刊8月7日、快眠セラピストで睡眠環境プランナーの三橋美穂(みはしみほ)氏の新刊『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』がかんき出版から発売された。定価は1,650円(税込)となっている。同氏は日本睡眠学会正会員、日本睡眠環境学会正会員であり、NHK「あさイチ」、TBS「ひるおび！」、日本テレビ「ヒルナンデス！」など、テレビ番組にも出演。既刊の著作には『眠トレ！ ぐっす...
