マネするだけで熟睡 上級睡眠健康指導士の『超熟睡トレーニング』
熟睡スキルが自然に身につく一冊10月31日、睡眠に関する悩みを解消して熟睡できる能力を身につけようという新刊『超熟睡トレーニング』が発売された。四六判、208ページ、発行は株式会社Gakken、定価は1,650円(税込)である。著者は上級睡眠健康指導士で日本睡眠学会会員、日本抗加齢医学会会員、既刊の著書に『一日の休息を最高の成果に変える戦略 世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」』、『働く女子のための睡...
