腹式呼吸を意識した簡単ストレッチでぽっこりお腹・ワキ腹肉解消
トータルビューティーをプロデュースする長坂靖子氏11月12日、年齢を問わず、簡単なストレッチによりお腹をへこませて、スタイル改善、やせようという新刊『腹横筋ブレスで「お腹」がスキッとしまる！』が青春出版社から発売された。文庫判、160ページ、定価は990円(税込)となっている。著者は日本ウォーキングセラピスト協会代表理事で、株式会社インプレックス代表取締役、ウォーキングインストラクターの長坂靖子(ながさかや...
