【自分を受け入れる、自分を認める方法】情けないダメな自分…受け入れられず向き合えない方へ…弱いありのままの自分を受け入れられる、弱さを認められる強さが手に入る!

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Dream Art Laboratoryのプレスリリース画像
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【自分を受け入れる、自分を認めるとは?】真の自分を見つめ、できない自分、弱い自分、嫌な自分、ダメな自分をありのまま認めて受け入れることを指します。普通は受け入れたくない自分の弱さを認め、ダメな自分を受け入れることで、生きづらさを解消することができます。 【なぜ弱い情けないダメな自分を受け入れられないと苦しいだけなのか?】自分の弱さやダメな部分を認めず隠そうとする姿勢は、無意識での緊張や抑圧を生...

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