がんばらないダイエットの決定版！ついに登場
無理しない“0.1％の努力”で痩せる方法とは？KADOKAWAは4月28日、新刊『結局これが一番やせる！ 努力0.1％ダイエット』（著：片倉岳人）を刊行する。著者は、YouTubeチャンネル「ダイエットの知恵袋」を運営するパーソナルトレーナーの片倉岳人（BitStar Production所属）氏。片倉氏が提唱する「“努力0.1％”の痩せ習慣メソッド」として、PFCバランスを意識した食事法や、ながらでできる運動法、前向きなマインドの整え方など、今...
