ダイエット中でもガマンせず食べられる！効果実証済みのレシピ本『やぁの夫が20kgやせた！鶏肉レシピ』発売
料理メディア・Nadia（ナディア）で活躍中のやぁさんが手がけたレシピ本『TJMOOK やぁの夫が20kgやせた！鶏肉レシピ』（税込 1,540円）が6月11日に宝島社より発売された。同書では、ダイエット中でもカロリーを抑えながら満足感のある食事を楽しめるよう、低脂肪・高タンパクの鶏肉を使ったレシピ全190品を掲載。レシピが生まれたきっかけは、やぁさんの夫のダイエットサポートだ。夫が満足できるよう、何度も味付けや調理法を...
