1週間で柔らかく YouTubeで人気 オガトレ氏の最速ストレッチ
6月20日、1日わずか15分、1週間で体が柔らかくなるストレッチを紹介する新刊『ガチガチポイントに直で効く！ オガトレ式・最速ストレッチプログラム』が日本文芸社から発売された。著者は理学療法士で、ストレッチ系YouTuberのオガトレ氏。同氏はYouTubeにて「体が硬くて困っている人をこの世から無くしたい」との思いで、ストレッチや柔軟性向上の知識・実践法を発信中であり、チャンネルの登録者数は約160万人。これが4冊目の...
