自分の聖域を作って「やせる体質」を育てるサンクチュアリダイエット
7月23日、YouTubeなどで人気のElly(本名:糀谷枝里)さんによる新刊『自然回復力を引き出す5ステップで、1年で20kg減！ 心と体が満たされるサンクチュアリダイエット』が発売された。Ellyさんはダイエット指導者で、YouTubeチャンネル「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」の登録者数は57万人以上、Instagramでは約7万人のフォロワーを集め、主宰するダイエットスクールでは、3か月で12kg減、半年で脂肪肝改善、心の...
