最新栄養学の新事実に基づく『疲れない人の上手な食べ方』発売！
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8月20日、青春出版社より、ベストセラー『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』（2015年出版）の最新版『疲れない人の上手な食べ方』（税込 1,232円）が発売された。著者は、医療機関などで広く活躍する、管理栄養師で日本抗加齢医学会指導士の森由香子さんだ。「体がだるく疲れやすい」、その原因は“食”同じ仕事をしていて、しっかり寝ていても、いつも疲労を感じている人と、いつも溌剌としている人がいるのは何故なのか。...
