家族も大満足！なのにやせる新常識レシピ「満腹ダイエット食堂」
株式会社KADOKAWAは8月26日に、『がっつりなのにヘルシー！ 食事制限なしの新常識 満腹ダイエット食堂』（著者：ハル）を刊行した。著者自身の成功体験から生まれた「高たんぱく質なのに低脂質、炭水化物もしっかり」のレシピを多数収録し、食べながら健康的にやせる食習慣を提案する一冊である。SNSで支持が広がる食べやせメソッド著者は、45歳時の健康診断で「内臓脂肪型肥満」と診断され、夫も「高血圧症」を指摘されたこと...
