ベストセラー『休養学』の続編 疲れを少なくする3つのアプローチ
医学博士で、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事、株式会社ベネクス執行役員の片野秀樹氏による新刊『疲労学:毎日がんばるあなたのための』が東洋経済新報社から発売された。同社は2024年2月28日に、同氏による書籍『休養学』を刊行し、ベストセラーとなっており、新刊はその続編である。『休養学』では効果的に疲れをとる方法を紹介していたが、『疲労学』では「行動・思考・食事」の3つのアプローチにより、いかに疲れを...
