ゆるく、適当に、無理をせず プレ更年期からはもっとゆるランニング
ランニングを始めたい人や、あきらめたことがある人などに向けたマルサイ氏の新刊『プレ更年期からはもっとゆるランニング！2 休んでも挫折しても大丈夫』がインプレスグループの株式会社エムディエヌコーポレーションから発売された。著者のマルサイ氏はエッセイ漫画家で、小学生・中学生・高校生の三兄弟の母でもあり、日常を絵日記にしたインスタグラムが人気。フォロワー数は11.5万人である。2022年の『40代からの心と体を...
