背中の丸まりは「サボり背骨」が原因だった！ とも先生著『丸まった背中がピン！と伸びる 9秒背骨ウェーブ』2026年5月28日（木）発売
「胸を張る」のはもう終わり！ YouTube登録者65万人超の人気ストレッチ整体師 とも先生（滋賀県草津市「整体院 智-TOMO-」院長）が提唱する、1回9秒の新常識。 背骨の柔軟性低下により引き起こされる「丸まった背中」の悩みを根本から解消する、姿勢改善の決定版！ 内容について 【なぜ、がんばって胸を張っても姿勢はすぐ戻ってしまうのか？】 「姿勢を良くしようとしても、いつの間にか元に戻っている」「筋トレは続かない」―...
