意志も根性もいらない！今日から始められる『科学的に実証された 超ダイエット習慣大全』発売
株式会社 Gakkenから、意志や根性に頼らないダイエット本『科学的に実証された 超ダイエット習慣大全』（税込1,760円）が6月25日に発売された。美容・健康専門医の木島豪医師と習慣化のベストセラー著者・堀田秀吾教授がタッグを組み、最新のダイエットメソッドをいかに「続ける」かを科学的に解説した1冊だ。ダイエットを意志に頼るのは大間違い同書によると、現代社会は「太るように」設計されているため、意志や根性でやせ...
