「え？本当に産んだの?」“カリスマトレーナー”AYA、産後20日で腹筋くっきり披露“筋肉貯金”の驚異の回復にファン驚き
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AYA
フィットネスプロデューサーで“カリスマ”トレーナーとして知られるAYAが7月10日、自身のInstagramを更新。産後20日目の体の変化を報告し、美しいスタイルを披露した投稿が反響を呼んでいる。 AYAは「産後20日目」と切り出し、「毎日の骨盤ストレッチのおかげで、何とかここまで身体が戻ってきました」と近況を報告。 産後の傷や体へのダメージの影響でトレーニングはまだ再開できておらず、「随分筋肉は落ちてしまいました」...
