心の不調にも体の不調にも 自律神経をととのえる176のメソッド
自律神経をととのえて、慢性的な不調を解消しようという新刊『自律神経ととのえ大全』が発売された。順天堂大学医学部・大学院医学研究科教授(併任)で、順天堂医院では総合診療科を担当。自律神経や消化管神経機構、ストレス、漢方などについて研究し、『あさイチ』や『羽鳥慎一モーニングショー』といったテレビ番組でもおなじみの小林弘幸氏による新刊である。「運動・食事・習慣・メンタルケア」でアプローチ自律神経はその...
