よくビジネス書では「メールのチェックは少なくしよう！」などと言われますが、近ごろ出た論文(英文)によれば、実際にメールを確認する回数が多くなるほどストレスが激増しちゃうらしい。 ・メール制限で幸福感もアップする傾向 これはブリティッシュコロンビア大学の実験でして、被験者を以下の2グループにわけたんですね。 「メールチェックは1日に3回まで。すべての着信通知は切る」 「好きなだけメールチェックしてもいい。...
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